Stories
-
رياضة
RT STORIES
وزير الرياضة الروسي: "الفيفا" يدرك ضرورة عودة المنتخبات الروسية إلى البطولات الدولية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خدعة في السماء.. طيار إسباني يوهم ركابا أرجنتينيين بتتويج منتخبهم بكأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
روسيا تبلغ نصف نهائي كأس العالم لكرة الماء للسيدات بعد الفوز على هولندا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رغم تتويج إسبانيا.. بلاتر يفتح النار على كأس العالم 2026
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دموع مدرب "التانغو" لا تتوقف.. سكالوني ينهار باكيا أمام جماهير الأرجنتين بعد ضياع كأس العالم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ضحية اعتداء النهائي يفاجئ الجميع.. موقف غافي من عقوبات الأرجنتين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نهاية البث المجاني غير القانوني؟ واشنطن تشن حملة واسعة على مواقع المونديال
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة جديدة جنوب أوكرانيا وإحكام السيطرة على أخرى شرقها
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الأمن الفدرالي الروسي يقضي على 13 مخرّبا أوكرانيا في قسطنطينوفكا شرق أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استمرار ضرب موانئ وسفن وإمدادات قوات كييف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
القوات الروسية تواصل استهداف البنية التحتية العسكرية الأوكرانية في الموانئ والجبهات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية تنشر مشاهد استهداف سفن تحمل معدات عسكرية للقوات الأوكرانية في أوديسا ونيكولايف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
اعترافات أوكراني متهم بتفجير "السيل الشمالي" تؤكد تورط أجهزة أمن كييف بالعملية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زيلينسكي يقيل سيرسكي ويعين دراباتي قائدا أعلى للجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قائد الجيش الأوكراني الجديد دراباتي مطلوب بموجب القانون الجنائي الروسي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
البنتاغون لا يؤكد تلبية طلب أوكرانيا للحصول على أنظمة دفاع جوي إضافية
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
فيديوهات
RT STORIES
الصين.. رياح عاتية تضرب مدينة شيآن الصينية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
موسكو.. حديقة الحيوان تستقبل ساكنا جديدا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مقاطعة زابوروجيه.. مدفع هاوتزر الروسي "D-30" يدمر مواقع أوكرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الحرس الثوري الإيراني ينشر مشاهد للموجة الثانية من عملية "نصر 2" ضد مواقع أمريكية
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
RT STORIES
الحرس الثوري: نستعد لعملية ستؤدي لإعلان واشنطن الحداد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تضارب أمريكي - إيراني: من طلب التفاوض ومن نفاه؟
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"سنتكوم": إيران هاجمت 30 سفينة وسهّلنا عبور 450 مليون برميل نفط في 90 يوما
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هجوم واسع بالمسيرات.. الجيش الإيراني يعلن استهداف معسكر الدوحة الأمريكي في الكويت
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
إيران تحذر من أي هجوم على المراكز النووية والحساسة: جميع مصالح أمريكا وحلفائها ستكون هدفا لهجوم عنيف
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
"واشنطن بوست": تمويل البنتاغون يوشك على النفاد خلال أسابيع بسبب الحرب على إيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أرقام الحرب على إيران تتضخم.. 37.5 مليار دولار أنفقتها واشنطن و67 مليارا جديدة قيد الطلب
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بلومبرغ: برنهام يوافق على استمرار استخدام القواعد البريطانية في الضربات الأميركية ضد إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
تجدد التوتر وانهيار الحوار بين واشنطن وطهران
-
"على الأقل لديه كأس عالم".. احتفالات إسبانيا تشهد سخرية من كريستيانو رونالدو
RT STORIES
"على الأقل لديه كأس عالم".. احتفالات إسبانيا تشهد سخرية من كريستيانو رونالدو
#اسأل_أكثر #Question_More
هل يمكن التعرف على ارتفاع الكوليسترول في الدم؟
تشير الدكتورة يلينا سولوماتينا خبيرة التغذية، إلى أن ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم حالة "صامتة" لا تكتشف إلا بعد أن يلحق ضررا كبيرا بجدار الأوعية الدموية ويحفز نقص التروية.
3 علامات على جسمك تكشف ارتفاع نسبة الكوليسترول!
ووفقا لها، من المهم فهم أن النظام الغذائي يؤثر بشكل مباشر على المخاطر الأيضية، إذ تحفز بعض العادات الغذائية إطلاق مركبات ضارة في الجسم، ما يساهم في اختلال التوازن الأيضي.
وتقول: "الكوليسترول لا يظهر إلا بعد أن يلحق الضرر بجدار الأوعية الدموية ويؤدي إلى نقص التروية. وعند حدوث نقص التروية، يعاني الشخص من ضيق التنفس والتعب وصعوبة التركيز. بعبارة أخرى، تظهر أعراض ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم بعد أن يلحق الضرر بالجسم".
وتؤكد الخبيرة أن تطور فرط كوليسترول الدم عملية معقدة ومتعددة العوامل. تلعب الاستعدادات الوراثية، ووظائف الكبد، ووظائف الأمعاء، وجودة النوم دورا مهما.
ويؤدي الحرمان المزمن من النوم إلى تغير مستوى الكورتيزول، ما يؤثر سلبا على جميع أجهزة الجسم على المدى الطويل. وغالبا ما يترافق خلل النواقل العصبية مع الاكتئاب والتهيج غير المبرر، الأمر الذي يتطلب عناية متخصصة.
وتقول: "يرتبط هذا أيضا بمستوى التوتر. فالأشخاص الذين يميلون إلى النظرة التشاؤمية للحياة أكثر عرضة للوقوع في ما يعرف بـ"انخفاض الدوبامين". ويعتبر الجسم عندما يتعرض للتوتر، بأنه إشارة على عدم قدرة الشخص على التعامل مع الموقف".
واستجابة لذلك ينشط الجسم آليات دفاعية، ما يزيد من مستوى الغلوكوز والكوليسترول، وهما عنصران أساسيان لإصلاح الخلايا. ويمكن في الاستجابة النفسية الجسدية للتوتر، أن يتفاقم تلف الأوعية الدموية بسبب التدخين أو العوامل البيئية. وبالإضافة إلى ذلك، ينسى المرضى أن اختيار الطعام يوميا يتطلب نهجا واعيا لتجنب العواقب الوخيمة. كما من الضروري تحديد استقرار لويحات تصلب الشرايين. لأن أعراض مرض نقص تروية القلب خفية، وانفصال اللويحات يشكل التهديد الرئيسي للحياة.
المصدر: pravda.ru
إقرأ المزيد
علامة صامتة في الساقين قد تنذر بارتفاع الكوليسترول
يعد ارتفاع الكوليسترول من المشكلات الصحية الشائعة التي قد تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية، إلا أن كثيرا من المصابين به لا يدركون إصابتهم إلا بعد إجراء فحص للدم.
أسباب التعب والخمول بعد الغداء وطرق التغلب عليه
حذّر طبيب بارز من أن الشعور بالإرهاق الشديد في منتصف فترة ما بعد الظهر، خاصة نحو الساعة الثالثة عقب تناول الغداء، قد يكون مؤشرا على اضطراب مستويات الغلوكوز في الدم.
بجرعة واحدة فقط.. دواء جديد يحقق انخفاضا كبيرا في الكوليسترول
كشفت دراسة حديثة عن دواء جيني مبتكر قادر على خفض الكوليسترول الضار بشكل كبير، عبر جرعة واحدة فقط، ما يفتح الباب أمام خيار علاجي مختلف عن الأدوية التقليدية التي تُؤخذ يوميا.
مشروبات شائعة قد ترفع الكوليسترول الضار
يمكن أن يؤثر ارتفاع الكوليسترول سلبا على صحة القلب عبر إعاقة تدفق الدم نتيجة تراكم الترسبات الدهنية داخل الشرايين، وهو ما قد يزيد خطر الإصابة بأمراض قلبية خطيرة.
نظام غذائي شائع قد يؤدي إلى ارتفاع الكوليسترول الضار
كشف طبيب قلب عن مخاطر قد تصاحب اتباع نظام غذائي شهير، محذّرا من أن اتباعه بطريقة خاطئة أو لفترات طويلة قد ينعكس سلبا على صحة القلب والأوعية الدموية.
غذاء بسيط قد يحدث فرقا في صحة القلب وخفض الكوليسترول
يتجه الباحثون حول العالم إلى دراسة تأثير الأنظمة الغذائية البسيطة على صحة الإنسان، في محاولة لفهم دور بعض الأطعمة في الوقاية من الأمراض المزمنة وتحسين جودة الحياة.
جرعة واحدة من دواء جديد قد تخفّض الكوليسترول مدى الحياة
تبشّر نتائج علمية جديدة بإمكانية خفض مستويات الكوليسترول الضار مدى الحياة عبر جرعة واحدة فقط من الدواء التجريبي VERVE-102، في خطوة قد تحوّل طريقة علاج ارتفاع الكوليسترول جذريا.
4 حقائق عن الكوليسترول لا ينبغي تجاهلها
كشفت الدكتورة بولينا شيلوخا، أخصائية أمراض القلب، عن الاختلافات بين لويحات الكوليسترول المستقرة وغير المستقرة وتأثيرها على صحة القلب والأوعية الدموية.
الاستراتيجية الأكثر كفاءة لخفض الكوليسترول الضار
يسعى الباحثون باستمرار إلى تحسين أساليب علاج أمراض القلب والأوعية الدموية، خاصة فيما يتعلق بخفض مستويات الكوليسترول الضار لدى المرضى المعرضين لخطر النوبات القلبية والدماغية.
التعليقات