Stories
-
المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
RT STORIES
ويتكوف يشكر بوتين على وقف الضربات لمدة ثلاثة أيام لإجراء المفاوضات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين: ستبذل روسيا قصارى جهدها لضمان أمن المفاوضين الأمريكيين
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف: حواري مع بوتين من أكثر المحطات رسوخا في ذاكرتي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يبحث تسوية النزاع الأوكراني مع ويتكوف وكوشنر في موسكو
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
أوشاكوف ودميترييف يشاركان في مباحثات بوتين مع ويتكوف وكوشنر
#اسأل_أكثر #Question_More
المسار الدبلوماسي لحل الأزمة الأوكرانية
-
حرب الخليج
RT STORIES
الحرس الثوري يهدد الأمريكيين بضربات أكثر قوة إذا استمرت هجماتهم على السفن الإيرانية
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيغسيث يحذر إيران: استهداف السفن الأمريكية سيقابل بضرب أسطول ناقلات النفط الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
سيلوانوف: مشاركون في اجتماع مجموعة العشرين دعوا إلى إنهاء النزاع الأمريكي الإيراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بقائي للأمريكيين: لا تجعلوا أبناءكم "مرتزقة" في حرب إسرائيل على إيران مقابل شطب الديون
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
دوي انفجارات في جزيرة خارك الإيرانية وأنباء عن استهداف أمريكي لناقلة نفط
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ترامب: الحرب مع إيران "أمر بسيط"
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
زلّة لسان ترامب تفضح نواياه المكبوتة تجاه إيران
#اسأل_أكثر #Question_More
حرب الخليج
-
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
RT STORIES
رئيس سلوفاكيا يدعو إلى ترتيب حوار بين الاتحاد الأوروبي وروسيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الجيش الروسي يقصف سفينة شحن تحمل معدات عسكرية وتقنية لأوكرانيا في ميناء تشيرنومورسك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ليخاتشيوف يعلق على الوضع في محطة زابوروجيه الكهروذرية ويعلن وقفا للنار هناك
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
بوتين يلتقي ويتكوف للمرة السادسة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الكرملين: بوتين يصدر أمرا بعدم شن أي غارات على كييف لمدة ثلاثة أيام تبدأ من منتصف الليلة
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
ويتكوف وكوشنر يصلان إلى موسكو (صور)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: تحرير بلدة في دونيتسك وضرب مرافق نقل يستخدمها الجيش الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الوكالة الذرية تعلن بدء وقف إطلاق النار لإصلاح خط محطة زابوروجيه
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
قبل زيارة ويتكوف وكوشنر.. تحذير أمريكي من عقبات أمام التسوية في أوكرانيا
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تقرير أمريكي: بين الفضائح والفساد.. حاضنة زيلينسكي تتآكل والمزاج الأوكراني سيطيح به عند أول انتخابات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الدفاع الروسية: استهداف مصانع تعدين في دنيبروبيتروفسك يستخدمها المجمع الدفاعي الأوكراني
#اسأل_أكثر #Question_More
العملية العسكرية الروسية في أوكرانيا
-
رياضة
RT STORIES
رسميا.. الاتحاد الجزائري يعلن عن المدرب الجديد للمنتخب الأول
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رقم قياسي مميز ينتظر رودري في مواجهة برشلونة وفالنسيا بالدوري الإسباني
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
لماذا لم تعد ركلة جزاء مبابي؟.. تفصيلة صغيرة في القوانين أطاحت بآمال ريال مدريد
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هيوز يغادر ليفربول ليبدأ حقبة جديدة داخل ناد عربي
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
هل يتكرر سيناريو ألونسو؟.. فينيسيوس يثير الجدل بتصرفه مع مورينيو عقب خسارة ريال مدريد (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
مفاجأة كبرى للامين جمال.. ترتيب قادة برشلونة هذا الموسم
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
من هو لاعب ليفربول الذي ما زال يتواصل باستمرار مع محمد صلاح بعد انتقاله إلى الدوري التركي؟ (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
رد فعل مورينيو بعد تلقي أول خسارة في الموسم (فيديو)
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
تعليق ناري من الوليد بن طلال بعد فوز الهلال على الشباب (صورة)
#اسأل_أكثر #Question_More
رياضة
-
فيديوهات
RT STORIES
نيبال.. إنقاذ امرأة بعد مرور 11 يوما على الفيضانات
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
الصين.. فيضانات تضرب مدينة بوتيان
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
نيبال.. انهيار أرضي جديد بعد مرور 10 أيام على الفيضانات
#اسأل_أكثر #Question_Moreفيديوهات
-
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
RT STORIES
نائب رئيس الوزراء الروسي: السوق المحلية للوقود مكتفية بالكامل من الديزل وكيروسين الطيران
#اسأل_أكثر #Question_MoreRT STORIES
خطأ مرتبط بزيارة لبوتين ساعد في تحقيق أرباح كبيرة لسهم شركة روسية
#اسأل_أكثر #Question_More
منتدى الشرق الاقتصادي في فلاديفوستوك
دراسة تربط بين الميلاتونين وقصور القلب لدى مرضى الأرق
ظهرت دراسة جديدة أن الاستخدام طويل الأمد لهرمون Melatonin (الميلاتونين)، الذي يُوصى بصرفه بوصفة طبية لعلاج الأرق، قد يرتبط بزيادة مخاطر الإصابة بمشكلات قلبية.

المغنيسيوم والميلاتونين.. كيف يساهم كل منهما في علاج الأرق؟
والميلاتونين هو هرمون يفرزه الدماغ ليلا ويساعد على تنظيم الساعة البيولوجية للجسم. وتُستخدم أقراص الميلاتونين المصنعة لمساعدة بعض الأشخاص على النوم بشكل أسرع والحفاظ على نومهم لفترة أطول، كما تُباع في العديد من البلدان دون وصفة طبية باعتبارها مكملا غذائيا "طبيعيا".
وبعد تحليل السجلات الصحية الإلكترونية لأكثر من 130 ألف مريض بالغ يعانون من الأرق في الولايات المتحدة والمملكة المتحدة وعدد من الدول الأخرى، توصل الباحثون إلى أن الأشخاص الذين استُخدم لهم الميلاتونين لمدة تزيد على عام كانوا أكثر عرضة للإصابة بقصور القلب بنسبة 89% خلال السنوات الخمس التالية، مقارنة بمن لم يتناولوا الدواء.
الاستخدام المزمن لأقراص النوم قد يكون أخطر من الأرق نفسه!
كما أظهرت النتائج أن خطر الوفاة لأي سبب كان أعلى بنحو الضعف لدى مستخدمي الميلاتونين على المدى الطويل. وفي تحليل ثانوي، تبين أن احتمال دخول المستشفى بسبب قصور القلب ارتفع بمقدار 3.5 مرات تقريباً لدى هذه الفئة.
وأشار الباحثون إلى أن بيانات استخدام الميلاتونين استُمدت من سجلات الوصفات الطبية، ما يعني أن المجموعة الضابطة ربما ضمت أشخاصا اشتروا الميلاتونين من دون وصفة طبية واستخدموه بالفعل. لذلك، لا تثبت الدراسة وجود علاقة سببية مباشرة بين الميلاتونين وقصور القلب، لكنها تسلط الضوء على الحاجة إلى مزيد من الدراسات المتعمقة.
وقال البروفيسور إيكينيديلتشوكو نادي، رئيس فريق البحث في جامعة نيويورك: "يُنظر إلى الميلاتونين على نطاق واسع باعتباره وسيلة آمنة وطبيعية للمساعدة على النوم، لذلك فوجئنا بهذه النتائج المهمة والمتسقة التي تشير إلى آثار صحية خطيرة محتملة".
ويؤكد الباحثون أن الميلاتونين لا يزال يُعد آمنا عند استخدامه لفترات قصيرة تصل إلى شهر أو شهرين، في حين تبقى البيانات المتعلقة باستخدامه على المدى الطويل محدودة للغاية، الأمر الذي يستدعي إجراء تجارب سريرية مستقبلية لتقييم سلامته بصورة أكثر دقة.
المصدر: gazeta.ru
إقرأ المزيد
تمارين صينية تقليدية تضاهي علاجا شائعا للأرق المزمن
أجرى باحثون في هونغ كونغ دراسة لفحص فعالية أساليب غير دوائية في تحسين النوم لدى البالغين في منتصف العمر وكبار السن المصابين بالأرق المزمن.
الأرق يهدد الدماغ.. تحذير علمي جديد لكبار السن
أظهرت دراسة طبية أن الأرق المزمن قد يسبب لكبار السن مشكلات في الدماغ وتراجعا في الذاكرة والقدرات المعرفية.
أسباب الأرق وطرق الوقاية منه
يشير الدكتور مكسيم نوفيكوف أخصائي علم النوم، إلى أن قلة النوم قد تؤدي إلى العديد من المشكلات الصحية، كما تقلل بشكل كبير من الإنتاجية والحالة العاطفية وحتى متوسط العمر المتوقع.
كيف تتخلّص من الأرق بدقيقة واحدة؟
توصل الأطباء إلى حل بسيط وسريع يجعل الإنسان يستغرق في النوم خلال دقيقة واحدة.
التعليقات