27 خبر

تاريخ النشر: 31.01.2026 | 11:22 GMT

انسَ الغذاء والرياضة!.. عامل آخر يكشف سر طول العمر

يجرب الناس كل شيء لإطالة أعمارهم، من ممارسة الرياضة بانتظام إلى اتباع نظام غذائي صارم، لكن دراسة حديثة كشفت أن معظم متوسط العمر المتوقع يتحدد بواسطة جيناتنا.

وحتى الآن، كانت الدراسات تشير إلى أن العوامل الوراثية تفسر فقط 10 إلى 30٪ من متوسط العمر المتوقع، بينما تُعزى النسبة المتبقية إلى الأمراض والحوادث وعوامل نمط الحياة مثل التغذية الصحية والامتناع عن التدخين وممارسة الرياضة.

لكن دراسة جديدة بقيادة جامعة كوبنهاغن أعادت تقدير دور الجينات، موضحة أن حوالي 55٪ من متوسط العمر المتوقع يُحدد وراثيا.

إقرأ المزيد

سرّ جديد للعمر المديد والعيش حتى سن المئة

وقال الباحثان دانييلا باكولا ومورتن شيباي-كنودسن: "إذا كان متوسط العمر المتوقع محددا إلى حد كبير بالعوامل الوراثية، فإن تأثير تغييرات نمط الحياة على معدل الشيخوخة سيكون محدودا". وأضافا أن انخفاض المساهمة الجينية يجعل فهم الشيخوخة عبر الدراسات الوراثية أكثر صعوبة.

واعتمد فريق جامعة كوبنهاغن على دراسات التوائم الحديثة بدلا من البيانات التاريخية منخفضة الجودة، واكتشفوا أن دور الجينات يزداد عندما تنخفض الوفيات الناتجة عن عوامل خارجية مثل الحوادث أو الأمراض المعدية.

وفي مقال افتتاحي مصاحب، وصف الباحثون النتائج بأنها "تحمل دلالات مهمة"، مؤكدين أن توضيح دور التباين الوراثي في الوفيات المرتبطة بالشيخوخة أمر محوري لفهم البيولوجيا وتوقعات المجتمع على حد سواء.

وأشار الخبراء إلى أن هذه النتائج تعزز أهمية دراسة المتغيرات الجينية المرتبطة بطول العمر، وكذلك الاختلافات الوراثية التي تؤثر على المسارات البيولوجية المنظمة للشيخوخة.

ويقولون إن الجينات التي تتحكم بسرعة الشيخوخة تطورت مع الزمن لتكون "مناسبة" لبقاء الإنسان وتكيفه مع البيئة، مثلها مثل الجينات المسؤولة عن التفكير أو التمثيل الغذائي.

المصدر: ديلي ميل

أخطاء شائعة في تناول الطعام تضعف فائدته الصحية

الرياضة

أقسام مهمة

Stories

انسَ الغذاء والرياضة!.. عامل آخر يكشف سر طول العمر

إقرأ المزيد